30 Set

Le mille proprietà benefiche del limone

Il limone ha una vasta gamma di effetti benefici per la nostra salute. In primis ha ottime funzioni antisettiche e battericide, ma non solo: i limoni possono aumentare le nostre difese immunitarie dal momento che accelerano la produzione di globuli bianchi, inoltre, è un disintossicante, nonché calmante naturale di primissimo livello.

Ma siamo solo all’inizio: i limoni sono anche un ottimo rimedio per i dolori reumautici e riescono a tenere sotto controllo la nostra pressione arteriosa. Ma le proprietà benefiche del limone non finiscono qui: recentemente alcuni studi americani hanno sancito che per i dolori reumautici e riescono a tenere sotto controllo la nostra pressione arteriosa. Ma le proprietà benefiche del limone non finiscono qui: recentemente alcuni studi americani hanno sancito che il limone è uno scudo naturale contro i tumori all’intestino, al pancreas e allo stomaco.

Infine, il limone è perfetto per chi soffre di anemia essendo un ottimo stimolatore gastro-epatico-pancreatico, per tale ragione è considerabile anche un buon deterrente per il diabete. Oltre agli effetti benefici per la salute il limone è molto utilizzato anche in cosmesi, essendo un ottimo anticellulitico naturale. 

06 Set

L’uva cura l’insonnia e il nervosismo

L’estate diventa ormai un ricordo lontano, l’autunno si avvicina a grandi passi e con lui cambiano anche i frutti di stagioni e le nostre abitudini alimentari. Il mese di settembre potrebbe essere considerato, per antonomasia, il mese dell’uva, uno dei frutti più gustosi e amati di sempre, sia per il loro gusto sopraffino, sia per la possibilità di mangiarne chicco dopo chicco, come se fosse un divertente passatempo.

Ogni acino è infatti un’esplosione di gusto, il sapore dolce dell’uva è inconfondibile, inoltre questi piccoli confetti di bontà hanno anche un innumerevole quantità di effetti benefici sulla nostra salute. Tante vitamine, dalla A, alla C, passando per la B6 che aiuta chi ha problemi di insonnia a dormire sonni tranquilli, oltre a un apporto di glucosio importante.

Ed è proprio la grande quantità di vitamina B6 a rendere l’uva un rimedio naturale contro lo stress e i problemi di nervosismo, tra cui l’insonnia, che non teme rivali. Inoltre l’uva è importante anche per la nostra circolazione sanguigna, oltre ad avere proprietà antiossidanti che aiutano il nostro corpo a proteggerci dal cancro.